Reflectio: AI Mood Tracker
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
با Reflectio راه خود به ذهنآگاهی را پیدا کنید!
احساسات خود را هر روز توصیف کنید و با ردیابی حالت احساسی مصنوعیمانند ما، درک خود را بیشتر کنید.
فعالیتها، احساسات و افکار خود را رصد کنید. همه اینها به شما کمک خواهد کرد تا به نحو سازنده ای از زندگی رویدادهای مختلف را تجربه کرده و به سلامت روان خود مراقبت کنید. با تقویت مهارت بازتابِ خود، شما افکار خود را کنترل میکنید، نه اینکه انها شما را کنترل کنند.
چرا باید از ردیاب حالت احساسی استفاده کنید:
1. اغلب از چیزهای کوچک عصبانی یا ناراحت میشوید و سپس نمیتوانید برای مدت طولانی آرامش یابید.
2. نوسانات مداوم حالت احساسی جلوی تولیدکنندگی و ارتباط شما را میگیرند.
3. شما دورانی استرسزا یا افسرده در زندگیتان دارید و نمیتوانید وضعیت خود را به طور موضوعی ارزیابی کنید.
منابع روانی خود را با ردیاب سلامت روانی شناسایی کنید.
شما میتوانید حساسیت بیش از حد خود را با یک ردیاب حالت احساسی کشف کرده و متوجه شوید که از چیزهای بیاهمیت به نظر دیگران عصبانی میشوید. همچنین میتوانید متوجه شوید که حتی وضعیتهای بسیار استرسزا نمیتوانند شما را از کوره بیرون بیاورند.
اگر انتخاب کنید اشتراک بگیرید، میتوانید یکی از بستههای اشتراک قابل تجدید تعریف زیر را انتخاب کنید:
1) اشتراک هفتگی: با آزمایش رایگان ۳ روزه $۲٫۹۹ هر هفته؛ $۲٫۹۹ هر هفته؛ با آزمایش رایگان ۳ روزه $۳٫۹۹ هر هفته
2) اشتراک ماهانه: با آزمایش رایگان ۳ روزه $۴٫۹۹ هر ماه؛ $۴٫۹۹ هر ماه؛ با آزمایش رایگان ۳ روزه $۷٫۹۹ هر ماه
3) اشتراک سالانه: با آزمایش رایگان ۳ روزه $۱۹٫۹۹ هر سال؛ $۱۹٫۹۹ هر سال؛ با آزمایش رایگان ۳ روزه $۲۹٫۹۹ هر سال
- پرداخت از طریق حساب iTunes با تایید خرید انجام خواهد شد.
- اشتراک به طور خودکار تجدید میشود مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی، تجدید خودکار غیر فعال شود.
- حساب به منظور تجدید تا ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی شارژ خواهد شد و هزینه تجدید را مشخص میکند.
- اشتراکها ممکن است توسط کاربر مدیریت و تجدید خودکار را میتوان با رفتن به تنظیمات حساب کاربری کاربر، غیرفعال کرد.
- هر بخش باقیمانده از دوره آزمایشی رایگان، در صورت ارائه یک اشتراک برای آن انتشار دهنده خرید از آن مشترک، از دست خواهد رفت.
یک پیوند به شرایط خدمات: https://apptember.b-cdn.net/Reflectio%20Terms.html
یک پیوند به سیاست حفظحریم خصوصی: https://apptember.b-cdn.net/Apptember%20Policy.html
با Reflectio افکار و احساسات خود را ذخیره کنید.