WeFast: Intermittent Fasting

همه آن‌ها مدعی هستند که محبوب‌ترین برنامه روزه‌داری هستند. ما نه.

این اسلایمان ماست. ما وعده‌ای را نمی‌دهیم که بیش از حد درست باشد.

وقتی چیزی می‌گوییم، واقعیت است. چون شما ارزش حقیقت را دارید. شما ارزش امنیت دارید. به همین دلیل با ۶ متخصص تغذیه همکاری می‌کنیم.

بسیاری از تحقیقات نشان داده است که روزه‌داری می‌تواند به کاهش وزن و بسیاری از مسائل دیگر کمک کند.

اما این برنامه فقط درباره کاهش وزن نیست.

این درباره افزودن یک پیروزی سریع به روز شماست.

درباره افتخار به خودتان است.

درباره شما و تبدیل شدن شما به یک نیروی غیرقابل متوقف و در نهایت رسیدن به اهدافتان به روش پایدار است.

آیا ۵۰ پوند وزن کاهش دادن بدون بهبود، خوب شدن در لباس‌های خود یا احساس آرام کنار لباس‌هایتان است.

اما روزه‌داری هر روز آسان نیست. در دنیایی که شرکت‌های غذایی هر سال میلیاردها دلار بر روی بازاریابی غذاهای بسیار پردردست خرج می‌کنند، شما نیاز به کمک دارید.

همین دلیل است که ما اینجا هستیم.

در زمان‌های سخت، وقتی که احساس نگرانی یا کبودی دارید، ما پشتیبانی و انگیزه را به جای حکم صادر خواهیم کرد.

همچنین در زمان‌های خوب، برای جشن گرفتن با شما و یادآوری کردن چقدر پیشرفت کرده‌اید، اینجا هستیم.

با تشکر از تمام این پیروزی‌های سریع، شما نیروی غیرقابل متوقف خواهید شد و در نهایت، به اهدافتان خواهید رسید.

بیا، با یکدیگر گریه کنیم، بخندیم، یاد بگیریم و پیشرفت کنیم.

به ۱۰۰‌ها زنی که از پیش روزه می‌گیرند به جمع ما بپیوندید.

"سلام بانوان!
دوست دارم بدانم آیا کسی همیشه به غذا مشتاق بوده است؟
من از بیش از ۲ ماه پیش روزه می‌گیرم و چند روز هست که کمی فراموشی داریم اما اخیراً بسیار خواسته ‌ام غذا بخورم و همواره با پنجره روزه‌داری، خودم را کشیده ام ولی اخیراً واقعاً بسیار دشوار بوده است. آیا کسی مشورتی دارد؟
با تشکر از پیش!"
- ملیسا

"امسال تصمیم گرفتم که تغییر سبک زندگی بدهم، و از اوایل فوریه با ۱۶:۸ شروع کردم. همچنین شروع به ورزش کردم. حالا متوجه شدم که بیشتر زنان نتایج بهتری با یک وعده غذایی در روز دارند پس می‌خواستم به آن بروم. هفته گذشته چند وعده ۲۰:۴ تلاش کردم و موفق شدم اما در طی آخر هفته با خانواده تقریباً برای من امکان‌پذیر نبود (به ۱۶:۸ برگشتم). در یک کشور زندگی می‌کنم که با هم نشستن در جشن‌های خانوادگی مقدس است."
- ویکی

"چه پیروزی‌های غیر وزنی شما نازلبین هستید که افتخارش را به خود می‌کشید؟
روزه‌گرفتن نه تنها درباره تغییرات وزن نیست، اعضا اخیراً لیست فوایدی را که با روزه‌گرفتن به دست آورده‌اند، که به تناسب وزن مربوط نمی‌شوند فهرست کرده‌اند:
احساس بیشتری از انرژی
زمان بیشتری برای انجام کارهایی که لذت می‌برید
اعتماد به خود بیشتر
پوست بهتر
خلق و خوی بهتر
و بسیار موارد دیگر!"
- ایرین

ما با HeathKit یکپارچه شده‌ایم تا داده‌های وزن شما را بخوانیم و پیگیری کنیم و آن را به شیوه‌ای زیبا نشان دهیم.

شرایط و ضوابط: https://wefast.notion.site/Terms-of-use-e09b2895566f43d896435efbd04e2f7e

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://wefast.notion.site/Privacy-Notice-63f778ce545f4c9aa5d56b25ed973aa8