DIE RINGE Calisthenics Workout
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
آموزش ورزشهای کلیستنیک با حلقههای ورزشی DIE RINGE®
با حلقههای ورزشی ژیمناستیکتون را کشف کنید و مهارتهای جدید ورزش خیابانی یاد بگیرید.
DIE RINGE® - مربی کلیستنیکس شما!
اپلیکیشن ورزشی اول برای حلقههای ورزشی.
با DIE RINGE® میتوانید قدرت بدنی بسازید، مهارتها یاد بگیرید، چابکتر شوید، عادات سالم و پایداری بسازید - این بیش از تمرین فیتنس است: شیوهی مهارت کنترل بدن را یاد میگیرید و در حالی که سرگرمی دارید تشویق میشوید. آیا مبتدی هستید یا متخصص؟ DIE RINGE™ مربی شخصی ورزشی شماست. با اپلیکیشن از هر سطحی شروع کرده و تصمیم میگیرید کجا و چه زمانی تمرین کنید. اهداف خود را انتخاب کرده و تمرین خود را شروع کنید!
صددرصد برای شما! با DIE RINGE یک برنامهی تمرین منحصر به فرد که به اهداف شما تنظیم شده را دریافت خواهید کرد. کاری که باید انجام دهید، این است که به ما بگویید چقدر تمرین میکنید و چه تجهیزاتی استفاده میکنید، سپس ما برنامهی تمرین نهایی را به اساس استانداردهای علم ورزشی برای شما آماده میکنیم - سپس کار باز شماست!
افزایش بار تدریجی؟ با DIE RINGE پیشرفت واقعی در ساخت عضلات داشته باشید! این به شما کمک میکند تا به اهداف تمرین خود نزدیکتر شوید با افزایش شدت مرحله به مرحله - دیگر نیازی به تکرار همان تمرینها ندارید.
ضعفها خداحافظ! مشکلی با تمرینات خاص دارید؟ مشکلی نیست - اپلیکیشن این را تشخیص میدهد و میتواند به شما کمک کند تا بر آن کار کنید. این به طور پویا برنامهی تمرین شما را تنظیم میکند - نقاط ضعف شما را به نقاط قوت واقعی تبدیل میکند.
در کجا که میخواهید و با چیزی که میخواهید تمرین کنید! حلقهها را بکشید و تمرین خود را در خانه یا در پارک شروع کنید. به طور جایگزین، میتوانید از تجهیزات کامل در باشگاه ورزشی استفاده کنید. تمرین خود را با تجهیزات ورزشی دسترسی پذیر خود تطبیق دهید.
مهارتهای کلیستنیکس یاد بگیرید! مهارتهایی که میخواهید یاد بگیرید را تمرین کنید. با DIE RINGE میتوانید همه مهارتهای کلیستنیکس مانند Muscle Up، Skin The Cat، Front Lever، Back Lever، Pull Up، Dip، One Arm Pull Up و بسیاری دیگر را یاد بگیرید.
موفقیت کوتاه و بلند مدت! ما یک برنامهی ورزشی 10 هفتهای نیستیم. با DIE RINGE به سرعت عضلات بسازید و برای سالها متحرک باقی بمانید. همواره میتوانید انتظار تمرینها و برنامههای تمرینی جدید داشته باشید.
تمرین پاها با سنگین یا بار! انتخاب شماست - پاهای خود را با وزن بدن خود یا با بار تمرین کنید! آیا انتخاب میکنید تا ورزشهای کلیستنیک را انجام دهید مانند Shrimp Squats و Pistol Squats یا تمرین پاهای خود را با دمبل و شاخ انجام دهید، به شما بستگی دارد.
نسخه رایگان
دسترسی به تمام تمرینات کلیستنیک رایگان (500+) در جستجوی تمرین
یادگیری مهارتهای کلیستنیک به صورت رایگان، مانند کشیدن به بالا، شکاف یا استند هندسه
مزایای عضویت
دسترسی به همهی روتینهای تمرینی حرفهای ساخته شده برای کلیستنیکس
ویژگی مربی - ساختن هفتهی تمرینی کامل خود
یادگیری تمام مهارتهای کلیستنیکی مورد نظر شما
دسترسی به تمام ویدیوها، توضیحات و تنظیمات
چه چیزی DIE RINGE® را از فیتنس، Crossfit، Freeletics یا Marc Lauren متمایز میکند؟
با ترکیب علم ورزشی و الگوریتمهای تمرین، DIE RINGE موثرترین و شخصیسازی شدهترین تمرینات فیتنس برای هر کسی که میخواهد کلیستنیک با حلقههای ورزشی انجام دهد است.
مهم نیست که فقط به تناسب اندام برسید، بلکه چیزی جالب با بدنتان انجام دهید. مهارتهای کلیستنیکی را هنگامی که سرگرم هستید یاد بگیرید و به نتیجه استمراری انگیزهای برسید.
ساخت قدرت و عضلات کارکردی به صورت خودکار شامل میشود.
پرداختهای درون اپلیکیشن
باید حداقل به مدت سه ماه یک برنامهی تمرین صحیح را تمرین کنید تا به پیشرفت پایدار برسید. دورههای اشتراک 3 ماهه به صورت خودکار تجدید میشوند و هزینه کمتری نسبت به عضویت در باشگاه ورزشی دارند:
3 ماه - 39,99 یورو
6 ماه - 69,99 یورو
12 ماه (7 روز آزمایشی رایگان) - 89,99 یورو
شرایط و ضوابط ما: https://www.dieringe.com/allgemeine_geschaeftsbedingungen/
سیاست حفظ حریم خصوصی ما: https://www.dieringe.com/datenschutz-app/
برای سوالات با ما در hello@dieringe.com تماس بگیرید
موفقیت در تمریناتتان را خواهم خواست!