What a Feeling?

با کمک دانش و بیان مناسب احساسات، می‌توانید وضعیت تنی خود را بهبود ببخشید!

اما چطوری یاد بگیرید که احساسات خود را درک و پیگیری کنید؟

در زندگی روزمره ما اغلب تغییرات احساسی را تجربه می‌کنیم. و شما موافق خواهید شد که تنها تعداد کمی از افراد آماده اند وقت خود را صرف تجزیه و تحلیل آنچه در حال وقوع است نمایند. با این حال، اگر احساسات خود را درک کنید - آن‌ها را کنترل خواهید کرد و در نتیجه واکنش‌ها، رفتار و زندگی خود را کنترل خواهید کرد.

در اینجا نسخه ساده‌شده یک خاطرات احساسات دارید. با صرف تنها چند دقیقه در روز، فرصتی دارید:
- احساسات خود را شناسایی کنید؛
- شناسایی احساسی متداول‌تر در زندگی روزمره‌تان؛
- دلیل احساس منفی یا مثبت را پیگیری کنید؛
- واکنش‌ها و رفتار خود را به درستی تغییر دهید.

با کمک این اپلیکیشن، کیفیت زندگی خود را بهبود می‌بخشید!