7 Minute Workout Challenge

برنامه ورزشی و تناسب اندام 7Minute Workout Challenge به شما کمک می‌کند تا با هفت دقیقه ورزش در روز به اندام دلخواهتان برسید. متخصصان این رشته با تحقیقاتی که در این زمینه انجام دادند توانسته‌اند 12 نوع تمرین بخصوص را انتخاب کنند که به افزایش متابولیسم بدن شما کمک می‌کند. این تمرین‌های تخصصی خود معادل بیش از یک ساعت ورزش است، اما باید حواستان باشد که آن‌‌ها را به درستی انجام دهید تا به عملکرد دلخواهتان برسید. تمرین‌ها بسیار ساده هستند و نیازی به هیچ گونه لوازم ورزشی ندارند و اگر تخصصی در این زمینه هم نداشته باشید می‌توانید به راحتی آن‌ها را انجام دهید.

امکانات و ویژگی‌های برنامه 7 Minute Workout Challenge:

• تمرین‌های ورزشی راحت
• طراحی ساده و زیبا
• ویدیوی راهنمای انجام تمرین‌ها
• راهنمای ورزشی خانم و آقا در ویدیوها
• پشتیبانی از اپل واچ
• بررسی پیشرفت و عملکرد

قطعا برای حفظ سلامتی خود بهتر است هرروز ورزش کنیم، اما حتما لازم نیست تا هر روز ساعت‌ها زمان بگذارید، این برنامه به شما کمک می‌کند تا 7 دقیقه در روز بدون نیاز به مربی و باشگاه ورزش کنید و در مسیر حفظ سلامتی خود قدم بردارید. برای استفاده از این نرم افزار کافیست نسخه iOS اپلیکیشن 7 Minute Workout Challenge را از سیب‌استور دانلود کنید و تنها با 7 دقیقه ورزش در روز به حفظ سلامتی خود کمک کنید.