SparkPeople Calorie Tracker
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
شمارش کالری، از دست دادن وزن و ردیابی تناسب اندام با SparkPeople.
SparkPeople مربی شخصی رژیم غذایی و سبک زندگی شماست. برنامههای تمرین و وعده غذایی سفارشی بگیرید و سالم شوید.
امتیاز 5 ستاره توسط هزاران کاربر، SparkPeople به میلیونها نفر کمک کردهاست تا به اهدافشان برسند؛ شما میتوانید بعدی باشید.
برنامه ما برای ردیابی تناسب اندام و شمارش کالری اطلاعات ویدئویی تمرین، گزارشدهی و پایگاه داده غذایی را جمعآوری میکند که اعضایمان آنها را برای زندگی بهتر و سالمتر استفاده میکنند.
ویژگیهای منحصربهفرد برنامه ما چیست؟
+ لیستهای تغذیه و پایگاه داده کالری بسیار بزرگ: با غذاهای جدیدی که روزانه پیگیری میشوند، شمارش کالریها، کربوهیدراتها و تغذیه آسان است. اطلاعات تغذیهای کامل برای غذاهای رایج را در لیست کالریهای ما بررسی کنید. برنامه شمارش کالری خود را با ردیاب غذاهای ما شروع کنید!
+ پایش تمرین: تمرینهای قدرتی و کاردیو را با شمارههای تعداد تکرار، تعداد شلیک و وزن/حد اندازه بگیرید. ما پایش فعالیت را آسان میکنیم.
+ برنامه غذایی سالم: ما فقط یک برنامه کاهش وزن نیستیم، میتوانیم به شما کمک کنیم که انتخابهای پرهیزی از غذا داشته باشید. برنامه رژیم غذایی آسان است: وزن و هدف خود را وارد کنید تا یک برنامه غذایی سفارشی بگیرید.
+ پایش مصرف غذا: محاسبه کالری یا ترکیب کربوهیدرات هر وعده غذایی با ماشین حساب کالری ساده ما. آنچه را که میخورید را پایش کنید، فیبر را پایش کنید، هر چیزی که برای شما مهم است را پایش کنید.
+ ویدئوهای تمرین: با دیدن ویدئوهای کوتاه از تمرینات کاردیو و قدرتی، از ریختن اضراب متداول در تمرین جلوگیری کنید که توسط مربیان مجوزدار انجام شدهاند. آیا تازه شروع به کشش کردن میکنید، تمرینهای تاباتا یا HIIT؟ ویدئوی تمرین برای شما داریم.
+ اسکنر بارکد: هر بارکد غذایی را اسکن کنید تا اطلاعات کالری و تغذیهای آن را در پایگاه داده ما پیدا کنید. مواد مغذی را پایش کنید، کالریها، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، فیبر، کلسترول و ...
+ مقالات بهداشت و تندرستی: مقالات از تغذیهشناسان، تغذیهکاران و مربیان سبک زندگی SparkPeople را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه یک شخص سالمتر باشید.
+ خوراک جامعتر: از اعضایمان انگیزه بگیرید. ممکن است به دنبال محاسبهگر کربوهیدرات یا شمارنده تغذیه باشید، اما ما بیشتر از آن هستیم. به انجمن جهانی اعضا بپیوندید که یکدیگر را در رسیدن به اهدافشان کمک میکنند!
+ نگری بر تنوع دیت: آیا شما از اتکینز، وزن بیننگهدارندگان، رژیم داش یا چیز دیگری پیروی میکنید، باز هم میتوانید از برنامه ما استفاده کنید.
برنامهها یا دستگاههایی که استفاده میکنید را به حساب SparkPeople خود وصل کنید! ما با FitBit، MapMyFitness، Misfit، Runkeeper، Garmin، HealthKit و بیشتر ادغام میشویم!
SparkPeople Premium: تجربه بدون تبلیغات ما را امتحان کنید. نمودارهای کالری پیشرفته، پست الکترونیکی به مربیان ما برای دریافت پاسخ زنده و بسیاری موارد دیگر بگیرید!
SPARKPEOPLE یک برنامه شمارش کالری نیست، ما یک جامعه هستیم.
از سال 2001، SparkPeople.com به میلیونها نفر کمک کرده تا وزن خود را کاهش داده و سبک زندگیهای سالمی را داشتهباشند. با SparkPeople شما میتوانید دسترسی داشتهبه:
+ کتابخانه بزرگی از مقالات زندگی سالم، ویدئوهای تمرین و ابزارهای برنامهریزی تمرین.
+ بیش از 600،000 دستورپخت خوشمزه و مغذی که به شما کمک میکنند تا به اهداف تغذیهای خود برسید در حالی که هنوز هم به خوبی غذا میخورید.
+ پرماین حمایتکنندۀ ترسیم شده از جامعه سبک زندگی سالم. از دیگر اعضا موارد حمایتی بدست بیاورید و به هدفهای کاهش وزن و تناسب اندامتان برسید در حالی که لذت میبرید.
شرایط و قوانین اعمال میشود
- SparkPeople Premium یک گزینۀ عضویت بهینه برای کاربران برنامه رایگان ماست
- ارتقاء پرماین 4.99 دلار برای هر ماه به صورت ماهیانه است
- پرداخت به حساب iTunes پس از تأیید خرید انجام میشود
- اشتراکهای ماهانه به طور خودکار تجدید خواهد شد مگر آنکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی اتوتجدید غیرفعال شود
- حساب برای تجدید اشتراک در 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی شارژ خواهد شد و هزینه تجدید را شناسایی خواهد کرد
- اشتراکها ممکن است توسط کاربر مدیریت شوند و خودکار تجدید میشوند توسط رفتن به تنظیمات حساب کاربری پس از خرید
- هیچ امکان لغو اشتراک جاری در دوره اشتراک فعال مجاز نیست
- هر قسمت باقیمانده از دوره آزمایشی رایگان توسط کاربر از دست خواهد رفت زمانی که کاربر اشتراک را خریده است
- این برنامه گزینه ادغام اختیاری با برنامه سلامت اپل برای جلب دادههای پزشکی و تناسب اندام
- شرایط استفاده: http://goo.gl/4oEYDP
- سیاست حفظ حریم خصوصی: http://goo.gl/Wu0LFk