Sleep++

** پس از نصب برنامه، گزینه خرید اشتراک (Purchase) و سپس گزینه Cancel را انتخاب کنید. حالا شما می‌توانید بدون نیاز به پرداخت هزینه‌ای از امکانات اپلیکیشن بدون محدودیت استفاده نمایید.**


Sleep++ از قابلیت‌های نظارت بر حرکت و سلامت اپل واچ شما برای اندازه‌گیری مدت و کیفیت خواب شما بهره می‌برد. هرچه بهتر درک کنید که چقدر خوب می خوابید، بیشتر می توانید تغییراتی در برنامه های روزمره خود ایجاد کنید تا از استراحت خود بهره مند شوید.

هدف من این است که برای هر صاحب اپل واچ یک ردیاب خودکار خواب رایگان ارائه کنم که ساده و واضح باشد. برای هر شب گزارشی مستقیم از مدت زمان خواب و میزان آرامش خود در طول شب دریافت می کنید.

حالت خودکار:

به سادگی اپل واچ خود را یک شبه بپوشید و هر روز صبح Sleep++ خواب شما را تجزیه و تحلیل می کند و گزارشی در مورد مدت زمان خوابیدن و آرامش شما ارائه می دهد.

حالت دستی:

اگر می‌خواهید کنترل دقیق‌تری بر زمان شروع/پایان هر شب ثبت‌شده داشته باشید، می‌توانید از ردیابی دستی خواب نیز استفاده کنید. این همچنین در صورتی مفید است که روال شبانه شما تشخیص اینکه چه زمانی به رختخواب رفته اید را برای Sleep++ دشوار می کند.

1) اپل واچ خود را هنگام خواب بپوشید.
۲) وقتی شروع به خوابیدن کردید به Sleep++ بگویید.
3) وقتی بیدار شدید به Sleep++ بگویید.

یادداشت:

Sleep++ با برنامه Health یکپارچه می شود و راهی امن و خصوصی برای به اشتراک گذاشتن داده های فعالیت خود با Sleep++ در اختیار شما قرار می دهد. این داده ها برای ردیابی خودکار خواب استفاده می شود. همچنین می‌توانید به‌صورت اختیاری برنامه Sleep++ را داشته باشید که تحلیل خواب شما را بعد از هر شب در پایگاه داده Health ذخیره کند.