Running Walking Tracker Goals
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
آیا آمادهاید تا به اهداف تناسب اندامتان برسید؟ با اپلیکیشن رایگان GOALS، بهبود سلامتی خود را تحقق دهید و ورزشی بیشتری انجام دهید. آیا میخواهید وزنتان را کاهش دهید یا فقط کالریهایی که سوزاندهاید یا مسافتی که پیمودهاید را محاسبه کنید؟ امروز شروع کنید و تمام فعالیتهای تناسب اندام خود (مانند دویدن، پیادهروی، دوچرخهسواری، پیادهروی نوردیک و دوچرخهسواری در کوهستان) را دنبال کنید!
این اپلیکیشن به طور کامل برای Apple Watch بهینه شده است. به هر حال، میتوانید از صدای خود (سیری) برای کنترل تمرینهای خود استفاده کنید. باید کفشهای خود را ببندید، اپلیکیشن را دانلود کنید و شروع به دنبال کردن فعالیتهای تناسب اندام خود کنید.
**هدف روزانهی شما چیست؟ از بین اهداف منحصر به فرد ما یکی را انتخاب کنید:**
- مسافت
- کالریهای سوزانده شده
- مدت زمان
- ارتفاع
- گام
**فعالیت مورد علاقهتان را انتخاب کنید:**
- دویدن (پیادهروی)
- پیادهروی
- دوچرخهسواری
- پیادهروی نوردیک
- دوچرخهسواری کوهستانی
**ویژگیها و مزایا:**
- با سیری تمرین خود را شروع کنید (برای مثال: "یک دویدن ۱ مایلی با Goals-Fitness را شروع کنید")
- یک تمرین جدید را شروع کنید یا یک تمرین فعال را از ویجت اهداف کنترل کنید.
- در حال انجام تمرین خود، لیست پخش موسیقی iTunes مورد علاقهتان را گوش کنید
- فعالیتهای ورزشی خود را تحلیل کنید و بیابید چگونه میتوانید عملکردتان را بهبود بخشید
- خلاصه ماهیانه از فعالیتها و دستاوردهای خود
- پروفایل اهداف خود را ایجاد کنید، آن را به اپلیکیشن شخصی تمرین و ورزشی خود تبدیل کنید
- نتایج تناسب اندام خود را به اشتراک بگذارید، آن کسی باشید که افراد را تحریک میکند
**مزایای اضافه برای اعضای ویژه:**
- دسترسی به تمام اهداف موجود مانند کالریهای سوزانده شده و ارتفاع
- مربی صدای واقعی: بازخورد صوتی دربارهی مدت زمان یا مسافت
- مربی صدای واقعی: پارامترهای قابل تنظیم (سرعت، کالریهای سوزانده شده، ...)
- آمار و تجزیه و تحلیل پیشرفته
- برنامههای تمرینی برای دویدن (مبتدی، ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر)
- برنامههای تمرینی برای پیادهروی، دویدن برای کاهش وزن (تمرینهای تناوبی)
- ایجاد تمرینهای تناوبی خود (HIIT) و تمرینهای منطقه ضربان قلب
- ضربان قلب و گامها در حین تمرین و در خلاصه
- نمودارهای زنده: عملکرد خود را حتی در حین تمرین ببینید
- فواصل زنده: ببینید چطور در فواصل اجرا میکنید
- استفاده از iPhone و Apple Watch برای تمرینهای منطقه ضربان قلب
- اعلانهای ضربان قلب برای زمانهایی که باید کمتر (یا بیشتر) حرکت کنید - همچنین در Apple Watch
**در Apple Watch:**
- یک فعالیت را مستقیماً از مچ دست خود شروع کنید
- ضربان قلب خود را در حین تمرین بررسی کنید
- جزئیات فعلی فعالیت خود را به صورت زمان واقعی ببینید و از مچ دست کنترل تمرینتان را انجام دهید
**همین حالا دانلود کنید و شروع کنید!**
دیگر چیزی منتظر چه هستید؟ اکنون این اپلیکیشن را دانلود کنید، اهدافتان را تعیین کنید و تناسب اندام خود را به سطح بعدی ببرید!
Goals رایگان است. ما ارتقاء ویژهای برای امکانات پیشرفتهتر ارائه میدهیم. دورههای اشتراک ویژه شامل: ۱ ماه با هزینه ۷.۹۹ دلار، ۳ ماه با هزینه ۱۹.۹۹ دلار، ۶ ماه با هزینه ۲۷.۴۹ دلار و ۱ سال با هزینه ۳۸.۹۹ دلار (قیمتها ممکن است کمی بسته به منطقه متفاوت باشد). اشتراک به صورت خودکار تجدید میشود مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی، اتوماتیک تجدید غیرفعال شود. اگر ارائه شود، این برای دوره آزمایشی رایگان نیز اعمال میشود. مبلغ پرداختی از حساب iTunes شما در زمان تأیید خرید کسر خواهد شد. میتوانید اشتراک iTunes خود را در تنظیمات App Store پس از خرید مدیریت کنید.
**شرایط استفاده:**
http://apptuitive.at/terms-goals-fitness-tracker/
**سیاست حفظ حریم خصوصی:**
http://apptuitive.at/privacy-policy-goals-fitness-tracker.
**Apple Health:** فیتنس میتواند با اپلیکیشن سلامتی اپل به منظور خواندن اطلاعات ضربان قلب و گامهای شما یا نوشتن تمرینها هماهنگ شود.
**توجه:** استفاده مداوم از اجرای GPS در پسزمینه میتواند عمر باتری را به شدت کاهش دهد.