Strong Workout Tracker Gym Log ++
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
قویترین اپلیکیشن برای ثبت و پیگیری تمرینات و ورزشهای هر برنامه تمرینی.
استرانگ (Strong) سادهترین و قویترین اپلیکیشن برای پیگیری ورزشهایتان است، طراحی شده تا به شما کمک کند که نتایج بهتری از تمریناتتان بدست آورید. آیا میخواهید قدرت خود را افزایش دهید یا فقط سلامتی خود را حفظ کنید؟ بیش از 1.2 میلیون نفر که Strong را دانلود کردهاند به شما ملحق شوید تا در باشگاه ورزشی پیگیری تمریناتتان را داشته باشید.
«پیشنهاد میکنم قبل از بازگشت به باشگاه، اپلیکیشن استرانگ را دانلود کنید. به این خوبی!» - CNBC
«با اپلیکیشنهایی مانند Strong، ورزش کردن بیشتر شبیه یک بازی است» - The Verge
«از زمان راهاندازی اپل استور، تقریباً تمام اپلیکیشنهای ورزشی را استفاده کردهام. بهترین علاوه بر همه»
«هر بار که به باشگاه میروم از آن استفاده میکنم و جدیاً نمیتوانم بدون آن تمرین کنم»
«ساده. قابل فهم. عملکردی. دقیقاً آن چیزی که من به دنبالش بودم»
«این به سادگی و آسان ترین اپلیکیشن ورزشیست که تا کنون استفاده کردهام.»
از مبتدیان تا توان پیشرفتهای، استرانگ هر چیزی را که برای ثبت تمریناتتان به راحتی و سریع نیاز دارید فراهم میکند. به عکس دیگر اپلیکیشنهای ورزشی، Strong شما را با حواشی و حيلههای غیرضروری که هرگز استفاده نمیکنید، مشغول نمیکند.
استرانگ بهینه شده برای یک برنامه تمرینی پیشرفته با میله وزنی مثل شروع تقویت یا StrongLifts 5x5، اما به راحتی قابل تطبیق با هر برنامه دیگری از انتخاب شماست!
ویژگیها:
• سادهترین رابط کاربری بین تمام اپلیکیشنهای ورزشی در اپ استور
• محدوده جامعی از تمرینات هوازی و قدرتی - و اضافه کردن تمرینات خودتان هم!
• اپلیکیشن کامل Apple Watch برای ثبت تمرینات با یا بدون آیفون شما
• اضافه کردن برنامههای تمرینی خود و به راحتی انتخاب بین آنها
• دستورالعملهای دقیق تمرین با کتابخانه رشدآمیزی از ویدئوهای متحرک
• آمار پیشرفتی که رکوردهای شخصی و پیشرفت شما را نشان میدهد و حتی حداکثر یک بار برای شما محاسبه کرده و کل وزنی که بلغا بردید را نشان میدهد!
• شمارش معکوس خودکار داخلی برای کمک به ثبت استراحت
• پشتیبانی از چندین نوع تمرین، از جمله تمرینهای کمکی وزن بدن و تمرینهای مدت زمانی
• تگهای تنظیمات به مرحله ایمنی، شکست یا مرحلههای تنزیلی
• تمرینهای گروهی/مجموعهای
• پیگیری پیشرفت خود با نمودارهای حجم و پیشرفت یکبار کمکی
• پشتیبانی خودکار از دادههای خود با همگامسازی ابری!
• ثبت کننده اندازههای بدن داخلی برای ثبت وزن و دادههای دیگر، با پشتیبانی از سلامتی اپل
• موشکافی گرما برای گفتن کدام وزنهها را باید با اوگرمایی استفاده کنید
• ماشه محاسبهگر برای زمانی که وزنهها بالا میروند
• پشتیبانی از اوزنههای امپریال (پوند) و متریک (کیلوگرم)، یا ترکیبی از هر دو
• افزودن یادداشتها و عکسهای پیشرفت به تمریناتتان
• برگه به اشتراکگذاری برنامهها و تمرینات با دوستان راحت تر از همیشه میکند!
• صدور همه دادههایتان به یادداشت یا ایمیل به فرمت CSV
نسخه رایگان از Strong میتواند تعداد بینهایت تمرین را ذخیره کند، اما محدود به 3 برنامه سفارشی است. برای داشتن تعداد بینهایت برنامهها و قفلکردن ویژگیهای اضافی PRO، به اشتراک Strong PRO عضو شوید (4.99 دلار در ماه یا 29.99 دلار در سال).
استرانگ به طور اتوماتیک از حساب iTunes شما در پایان دوره اشتراک یا دوره آزمایشی رایگان شما هزینه خواهد کرد مگر اینکه با 24 ساعت پیش از پایان دوره فعلی آنتوماتیک بازنویسی غیر فعال شود. اشتراکها با قیمت اصلی تجدید میشوند. میتوانید هر زمان خاموش کنید و با وجود اینکه تا پایان دوره فعلیتان تمام عملکرد را دریافت کنید، برای بخشهای استفاده نشده از اشتراک، هیچ بازگشتی ارائه نخواهد شد. هر بخش از دوره آزمایشی رایگان، در صورت ارائه، زمانی که کاربر اشتراکی را به آن انتشار دهد، از دست رفته خواهد شد.
اگر قبلاً "Unlock Strong" یا "Strong Combo Pack" را خریده باشید، میتوانید مورد بازیابی خریدها را در اپ برای دسترسی به تمام ویژگیهای Strong PRO استفاده نمایید.
این قیمتها برای مشتریان در ایالات متحده وابسته به تنظیمات حساب iTunes شما ممکن است متفاوت باشد. خریدهای درون برنامهای و اشتراکها نمیتوانند با استفاده از به اشتراکگذاری خانوادگی به اشتراک گذاشته شوند.
شرایط خدمات Strong - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
سیاست حفظ حریم خصوصی Strong - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215