BXNG: Home Boxing Workouts App ++
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
BXNG به شما دروس آموزشی کوتاه و راهنمایی شده بازی کردن با دستکش در خانه را برای یادگیری مهارتهای جدید و بهبود تکنیکها برای مبتدیان یا پیشرفتهها ارائه میدهد. ما همچنین تمرینات کاردیو و قدرت بدنی بدون وزن اضافی افزودهایم تا به شما کمک کند قدرت جسمی و ذهنی خود را بالا ببرید، سلامتی خود را بهبود بخشید و بدن خود را ایدهآل کنید.
بدون نیاز به تجهیزات.
اپلیکیشن را دانلود کرده و BXNG را با یک آزمایش رایگان 3 روزه امتحان کنید!
همیشه در دسترس
شما میتوانید یک برنامه تمرینی انتخاب کنید که با برنامه زمانی موجودتان سازگار باشد، به طوری که برنامه همیشگی شما قطع نشود و احتمالاً عادتی بلندمدت شکل دهید. بازی کردن با دستکش در خانه به معنای یادگیری باکس در حریم خصوصی و راحتی خانه شما هنگامی که به شما میخورد است.
بدون نیاز به تجهیزات
شما نیازی به تجهیزات ویژه برای یادگیری باکس با BXNG ندارید. این مثل ضربه زدن به یک کیسه ضربه زدن نیست، اما آموزش مهارتها و قدرت زدن سایه بخش اساسی آموزش حرفهای است که برای بهبود تکنیک آنها استفاده میشود.
برنامه شخصیسازی شده
هر روز یک درس جدید باکس و یک تمرین قدرتی در دسترس شما قرار میگیرد. شما با توجه به برنامهای که توسط مربیان حرفهای بسته به تجربه باکسزنی، سطح تناسب اندام، اهداف و برنامه شما ایجاد شده است، مهارتهای جدید را حرکت میدهید. شما میتوانید دادههای خود را مدیریت کرده و برنامه را دوباره سازماندهی کنید اگر نیاز باشد.
یادگیری باکس گام به گام برای همه سطوح
اگر مبتدی هستید از مبانی شروع کنید یا اگر پیشرفته هستید مهارتهای خود را بهبود بخشید. دوره یادگیری باکس گام به گام شامل مبانی باکس - ضربه زدن، پایه کار، حرکات حمله ای و دفاعی، یا ترکیبات پیشرفته و کلاسهای مستر - از جمله ترکیبات چند ضربهای، تمرینات باکس و بهترین استایلها و راهنماییها.
دستورالعملهای آسان دنبال شده
درسهای راهنمایی شده تصویری با دستورالعملهای دقیق در مورد تکنیکهای صحیح و اشتباهات متداول برای اطمینان از اینکه همه چیز درست انجام میدهید! (برای جلوگیری از هر گونه صدمه و بدست آوردن تأثیر بزرگتر از تمرینات شما)
شبیهساز باکس
یک ابزار منحصر به فرد برای تمرین و اتوماسیون مهارتهای یادگرفته شده یا فقط برای سرگرمی)
تمرینات ورزشی بدنی بر مبنای ورزشهای حرفهای بوکس
تمرینات کوتاه انجام شده با وزن بدنی بر اساس روالهای حرفهای باکسوران برای کمک به شما برای ورزش کردن در شکل مبارزهای لاغر همراه با تسلط بر مهارتها. برنامه خود را دنبال کنید یا هر تمرینی را در بخش کاوش انتخاب کنید.
مورد علاقهها
مواردی که دوست داشتید را ذخیره کنید و تکرار کنید یا فقط تمرین آخر نشده را ذخیره کنید تا بعد به آن بازگردید! بخش مورد علاقهها به شما امکان مدیریت و دسترسی به دروس و تمرینات مورد علاقهتان را هر زمانی که بخواهید، میدهد.
آزمایش رایگان
اپلیکیشن را دانلود کرده و BXNG را با یک آزمایش رایگان 3 روزه امتحان کنید! iTunes تنها پس از 3 روز آزمایش به شما هزینه میکند.
اشتراک و شرایط
با آزمایش رایگان 3 روزه با BXNG شروع کنید و دسترسی کامل به برنامه یادگیری شخصی و تمرینات خود را برای خود فراهم کنید. استفاده مستمر نیاز به اشتراک فعالی دارد: ماهانه یا سالیانه.
برای راحتی شما، اشتراک BXNG به طور خودکار تمدید میشود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. قیمت هنگام تجدید نظر افزایش نمییابد. شما میتوانید اشتراک خود را در تنظیمات حساب iTunes خود مدیریت یا لغو کنید. لطفاً توجه داشته باشید که بدون اشتراک فعال، قادر به استفاده از ویژگیهای اپلیکیشن نخواهید بود.
همه فواید بدن و ذهن باکسوری را با اپلیکیشن BXNG دریافت کنید!
- بازی کردن باکس سلامتی را بهبود میبخشد: متابولیسم را نرمالسازی میکند، سطح هورمونها را تقویت میدهد، استخوانها را تقویت میکند و حتی خواهانی را افزایش میدهد.
- بازی کردن باکس به شما کمک میکند به سرعت وزن کم کنید: در یک تمرین، تا 1000 کالری سوزانده میشود.
- بازی کردن باکس به شما کمک میکند که با استرس کنار بیایید: به دلیل تولید اندروفین، حالت روحی شما پس از تمرین افزایش مییابد، در حالی که سطح خشونت و عصبانیت کاهش مییابد.
- بازی کردن باکس کیفیت خواب بهتری فراهم میکند: پس از تمرین، بدن شما جسمی خسته و ذهن شما روشن خواهد بود.
توجه! اگر مصدومیت یا مشکلات سلامتی دارید، لطفاً قبل از شروع هر تمرینی با یک پزشک تماس بگیرید.
شرایط خدمات و حریم خصوصی ما را مطالعه کنید
https://bxng.online/en/terms/
https://bxng.online/en/privacy/