BetterMe: Health Coaching
درمانیتصاویر برنامه
معرفی برنامه
برنامه تمرین و تغذیه شخصی سازی شده که توسط مربیان واقعی انسانی پشتیبانی میشود، پیگیری جامع پیشرفت، و نکات تمرین مبتنی بر درمان شناختی.
پنج دلیل برای نصب برنامه BetterMe:
1. رویکرد مفید به تناسب اندام
ما به برنامههای شلوغ شخصی، ترجیحات و شیوه زندگی شما تطبیق میدهیم تا نتایج سریعی بدست آورید بدون ایجاد آسیب به سلامتیتان
2. تمرینات برای هر سطح
آیا مبتدی هستید یا حرفهای، ما شما را با مجموعههای متنوع تمرین برای جلسات خانگی یا باشگاه، با یا بدون تجهیزات، پوشش میدهیم. حتی اگر تا به حال تلاشی برای تمرین کردن نداشتهاید، دستورالعملهای ساده و واضح ما به جلوگیری از آسیبها کمک میکند و شما را با دنیای تناسب اندام آشنا میکند
3. رشتههای مختلف از کاردیو تا یوگا
هر کسی میتواند چیزی پیدا کند که دوست داشته باشد، خواه آن برای افزایش ضربان قلب شما باشد یا از خستگی روزانه دور شوید.
4. برنامههای غذایی آسان برای پیروی از
برنامههای تغذیه که توسط متخصصان صدور گواهینامه ساخته شدهاند تا پیشرفت شما را با گزینههایی مانند روزهگرفتن فاصلهدار، کتو، گیاهخواری و بسیاری دیگر، تقویت کنند
5. پشتیبانی توسط مربیان صدور گواهینامه از طریق چت
به مربیان ما پیامی بفرستید اگر مطمئن نیستید که باید چه کاری انجام دهید، نیاز به انگیزه دارید یا فقط میخواهید با کسی حرف بزنید! ما آنلاین هستیم و خوشحالیم که کمک کنیم.
این برنامه شما را مجهز میکند به:
- برنامههای تمرینی: مجموعههای شخصی از تمرینات و تغذیه برای کمک به شما برای بهتر شدن شکل بدن
- برنامههای غذایی تازه: غذاهای انتخاب شده بر اساس ترجیحات شما، و آسان برای انجام به دلیل دستورالعملهای ویدیویی
- ردیاب کالری: دقیق بدانید چقدر در روز مصرف میکنید و ماکروهایتان را با یک طراحی شاخص مانیتور کنید
- جامعه جدید با مقالات روزانه، نکات، حرفهها و پاسخ به تمام پرسشهای متداول
- ویژگی مربی شخصی تا همیشه از طریق مسیرتان کاهش وزن به شما هدایت و پشتیبانی شود
- ردیاب آب و شمارنده قدم برای اطمینان از اینکه به اهداف روزانه خود دست یابید
- تمرینات یوگا، دویدن و قدم زدن برای همه!
BetterMe تمرینات متنوع، برنامههای غذایی آسان پیروی شده و نکات مفیدی را برای همه ارائه میدهد!
نیازی به رفتن به باشگاه نیست؛ بیش از 800 تمرین ما میتواند در خانه انجام شود - با کتابخانه گسترده تمرینات ما، هر کسی چیزی پیدا خواهد کرد که به آن لذت ببرد: از یوگای قبل از زایمان تا دویدن بازهای هدایت شده، برای آماده شدن برای ملاقات با راه جدید مورد علاقهتان برای بهترین شکل زدن خود
به شکل زدن زیاد ربط دارد با تغذیه، و ما دقت کردهایم تعداد زیادی از دستور پخت برای هر سلیقه، زمان پخت و بودجه را انتخاب کردهایم. به سرعت صبحانه کتویی جدید مورد علاقهتون، میان وعدهای گیاهی، شام کم کالری و بسیاری چیزهای دیگری را بیابید.
آیا میخواهید سالم غذا بخورید، اما پیروی از دستور العمل ها همیشه مناسب نیست؟ نگران نباشید! از ردیاب کالری برای اضافه کردن هر مورد غذایی به خوراکنامه روزانه خود استفاده کنید و میزان پیشرفت خود را حتی با دقت بیشتری پیگیری کنید!
برنامه BetterMe همچنین با Health Kit ادغام شده است، بنابراین میتوانید گامهای خود را در داخل برنامه وارد کنید و میزان مصرف آب و کالریتان را ثبت کنید. میتوانید برنامه تمرین و غذای خود را در صفحه اصلی مشاهده کنید و اعلانهای تمرین را تنظیم کنید تا ما به یادتان بیاوریم که در زمان مناسب تمرین کنید. همچنین ما به سفرهای یوگا، و نیز تمرینات قدم زدن و دویدن اضافه کردهایم تا اطمینان حاصل کنیم که تمام نیازهای فعالیت روزانه شما را پوشش دادهایم.
ما گستردهای از گزینههای اشتراک ارائه میدهیم تا بتوانید انتخاب مناسب برای خود داشته باشید (بازسازی دسترسی 3 ماهه، بازسازی هفتگی و غیره). برای راحتی شما، اشتراکات برای تجدید خودکار در طول دوره 24 ساعت قبل از پایان تاریخ اتمام اشتراک تنظیم شدهاند. میتوانید در هر لحظه در تنظیمات حساب iTunes خود اشتراک خود را لغو کنید، اما برای هر بخش نادرست استفاده نشده از شرایط پول به جای بازپرداخت ارائه نمیشود. پرداخت به حساب iTunes شما در تأیید خرید شده است. هر بخش از دورهی مشاهدهی رایگان، اگر ارائه شود، هنگامی که کاربر اشتراکی به آن انتشار خرید کند، از دست داده خواهد شد، جایی که امکان دارد.
شرایط استفاده - https://bttrm-v3.com/info/terms-eng.html
سیاست حفظ حریم خصوصی - https://bttrm-v3.com/info/privacy-policy-eng.html
شرایط اشتراک - https://betterme.world/subscription-terms