کالری شمار زیره

کالری شماری :

کالری شماری از ابزارهای قدرتمند و مطمئن علمی دنیا برای تناسب اندام است که زیره بر پایه این روش پیاده سازی شده است. در این روش میزان کالری مجاز روزانه فرد مشخص می شود و فرد را به وزن ایده آل می رساند.


کار با زیره آسان است :

با وارد کردن موبایل/ایمیل خود وارد برنامه می شوید.
با ثبت اطلاعات قد، وزن، سن، جنسیت و دورمچ کار شما با برنامه آغاز می شود.
هدف اصلی خود یعنی کاهش، افزایش و یا تثبیت وزن را مشخص می کنید.
با توجه به هدف تعیین شده مقدار کالری مجاز روزانه برای شما تعیین می شود.
بعد از تعیین مقدار و نوع غذا، نرم افزار میزان کالری آن را محاسبه می کند.
نرم افزار فعالیت های ورزشی و روزانه برای سوزندان کالری غذاها را ارائه می دهد.



سایر ویژگی های اپلیکیشن زیره :

جایگزینی غذاها
مشاهده حرکات ورزشی و نحوه انجام صحیح آنها
آشنایی با غذاهای کم کالری و پرکالری
دریافت نمودار تناسب بین غذاها و فعالیت های ورزشی
ارائه ویژگی ها و ارزش غذایی هر غذا
محاسبه و اشتراک گذاری شاخص توده بدنی (BMI) با دیگران
اعلام هشدار به فرد در صورت دریافت کالری های بیش از حد مجاز